Eine YOGA-THERAPIE bietet Ihnen einen geschützten Rahmen, Einzeln oder in Kleingruppen psychische und physische Anliegen oder Beschwerden prozesszentriert anzugehen.

Sie werden unterstützt, das eigene Verhalten zu beobachten, zu reflektieren und im Hinblick auf selbstgesteckte Ziele sowohl auf der psychischen als auch auf der physischen  Ebene zu steuern. Dabei werden die zur Verfügung stehenden Ressourcen fokussiert um dieses innewohnende Potential sicht- und erfahrbar zu machen.

Angestrebt werden Verhaltensänderungen im Alltag zur nachhaltigen Verbesserung Ihrer psychophysischen Befindlichkeit.